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【9个分钟定律养成好习惯】

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发表时间:2022-01-14 10:26作者:新绿洲地板

【#9个分钟定律养成好习惯#】

①说话酝酿半分钟:

争执时避免说出无法挽回的伤人话;

②凡事提前10分钟:

提前一点能避免手忙脚乱;

③花5分钟列个计划:

每天想想今天要完成哪些任务,

理清思绪提高效率;

④花5分钟复盘:

每天总结下自己的教训经验

↓↓那些微小的改变,

日积月累,

终会带来生活的蜕变。

早安。

新绿洲人

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