【#9个分钟定律养成好习惯#】
①说话酝酿半分钟:
争执时避免说出无法挽回的伤人话;
②凡事提前10分钟:
提前一点能避免手忙脚乱;
③花5分钟列个计划:
每天想想今天要完成哪些任务,
理清思绪提高效率;
④花5分钟复盘:
每天总结下自己的教训经验
↓↓那些微小的改变,
日积月累,
终会带来生活的蜕变。
早安。
新绿洲人